自分だけの香り『ロールオンアロマ』を作りました♪

2018.04.28 |創作活動
ヒノキ花粉もそろそろ終わりを迎え、マスクからようやく開放されそうです\(^o^)/

もうすぐゴールデンウィークに突入!
デイケアでも続けてお休みに入るので、今日は食材が限られていたため昼食はカレー&ごぼうサラダに決定!

428食事作り

予定をはるかに上回る参加人数だったので、カレーを混ぜるお鍋も特大サイズに!p(*^-^*)q

そしてメンバーさんからお家の畑で採れたというサヤエンドウをたくさん頂いたので、早速今日いただきました(´ω`人)
とっても新鮮でおいしかった~!ありがとうございましたv(o゚∀゚o)v


そして午後からはロールオンアロマ作りに挑戦ですo(^▽^)o

プログラムとしても初挑戦ということで、こちらもたくさんのメンバーさんにご参加いただきました。

ロールオンアロマとは…スティック状の容器に入った携帯できるアロマのことです。
手首や首筋に、香水をつけるような感覚で塗れるんですよ(*ノ∪`*)


たくさんのアロマオイルの中から、自分のすきな香りを選んでブレンドします。
DSCN3118_convert_20180428150247.jpg


そしてオリジナルのラベルを作って瓶に貼り付けたら完成です(o‘∀‘o)*:◦♪
アロマロール②

森林浴をしているような香り…
ラベンダー畑にいるようなリラックスするような香り…
柑橘系の爽やかな香り…

あ~どの香りもステキです~☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

世界でひとつだけの香りに大満足♪


みなさん今日はオリジナルの香りに癒されながらゆっくりとした時間をお過ごしくださいね(* ´ ▽ ` *)

昼食作り&桜餅を作りました♪

2018.04.27 |お菓子作り
朝は少し肌寒かったですが、日中は気温もあがり過ごしやすい一日となりましたね(*’U`*)

今日の昼食作りはイタリアンに決定!
ペペロンチーノパスタ、マリネ、大豆のトマト煮、コンソメスープを作りました(*´v`)
427昼食


彩りも鮮やかで、目でも楽しめるお昼ご飯になりました(´∀`*;)ゞ

そして午後からはお菓子作りプログラムの「桜餅つくり」に挑戦です♪
DSCN3109_convert_20180427183709.jpg

ひとつひとつお餅にあんこをいれて…
本物の桜の葉の塩漬けを巻きます…
DSCN3110_convert_20180427183733.jpg

桜の花も添えて完成です+.(*'v`*)+
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春らしい一品に舌鼓を打つのでありました…(っ*^ ∇^*c)



今日の魚ランチと硬筆プログラム

2018.04.25 |食事作り

雨は上がりましたが、どんよりしたお天気でしたね(つω-`。)


今日の昼食作りは第4週目の水曜日ということで魚料理を作りました♪

サバの甘酢あんかけ、ポテトサラダ、小松菜の胡麻和えでした(/・ω・)/
スタッフがメンバーさんに作業をお願いするのですが、スタッフがお声掛けする前に「玉ねぎ切りましょうか?」「人参はどうやって切りましょう?」などメンバーさんから率先して声を掛けて下さいます(*'▽')
レシピというレシピはなく、メンバーさんと一緒に考えながら進めるため、いつも楽しい料理作りの時間になっています♪

鯖の甘酢あんかけ


そして午後からは硬筆プログラムです(^∇^)
ふと見ると、ホワイトボードに硬筆のイラストを発見!!
硬筆425
自分の手を見ながら書かれたそうで、お上手です!!

今日も自分の練習したいと思う文字や文章を書写していきます。
硬筆425

毎月コツコツと練習を重ね、かなり上達されています(ノ)’∀`(ヾ)
そして今日は「魚偏」の漢字クイズをしました♪


『 鯢 』  読めますか?



こんな難しい漢字も見事に正解されるメンバーさん…(ノ_<)

次回も考えに考え、漢字クイズ頑張りますヽ(≧∀≦)ノ
…って硬筆プログラムでしたね(。pω-。)…

※正解は「さんしょううお」でした(*≧∪≦)

ちっちゃい来客&ビギナープログラム

2018.04.24 |つぶやき
今日はあいにくの雨です、、、(´・_・`)

どんより、ジメジメしていやな日だなぁ…と思っているところ…
かわいいかわいい来客をみつけました!!♪───O(≧∇≦)O────♪

手乗りサイズのカメです(ノ´▽`*)b☆
フェルト亀

キノコさんもいました(*´~`*)
DSCN3099_convert_20180425094213.jpg

この子達は、手芸プログラムに参加されたメンバーさんが、その後自宅で作られたそうです♪
お顔がやさしくってかわいいですね(*ノ∪`*)
作者の人柄がそのまま出ているようです。


今日のビギナープログラムは創作活動です。
書道や切り絵など、いろいろなものを作りました♪
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5月5日のこどもの日に向けて、デイケアも模様替えしました♪
こいのぼりや菖蒲がとっも素敵ですよね(〃▽〃)

ダーツ大会開催!

2018.04.21 |スポーツ
今日は暑いくらいの良いお天気でしたね(^∇^)ノ


食事作りではちらし寿司、なすの煮びたし、レタスサラダ、そうめん入りのおすましを作りました♪
421食事


デイケアにある冷蔵庫をメンバーさんと見ながら、どんなメニューにしようか...(`・ω・´)と一緒に考えたメニューです。
ナスやミョウガなど暑い季節にぴったりの食材を使いました(*´v`)


午後からはデイケアでダーツ大会をしました!
2グループに分かれていろんなゲームで勝負しましたよヽ(^ω^*)ノ彡☆


ペアになって順番に特定されたエリアを狙う陣取りゲームや3つのエリアをどちらのペアが先に埋められるか競うゲームなど
真剣勝負でしたが、楽しめるゲーム内容で大会は進行しました♪


投げるときにはドキドキ緊張しますが、投げ終わった後には上手に投げれたリアクションや狙い通りに投げられなくて悔しがる姿などたくさんの表情が見られました(^-^)
また「今の良かったね!」「ドンマイ、ドンマイ」など参加者同士でのコミュニケーションもたくさん生まれていました(*^▽^*)
ダーツ大会に参加したスタッフも皆さんと一緒に楽しんでいました♪



以前のブログ記事でも紹介しましたが、デイケアには公式で使用されているダーツボードを2台設置しているのでプログラムでは本格的なダーツができますo(^▽^)o
そして、ダーツの大会でも優勝する程の腕前を持つスタッフが居るため、基礎を学ぶこともできます♪


皆さんと一緒にダーツをしたスタッフは...
ダーツ大会

ダーツ大会2

ダーツ大会の雰囲気を出すためにユニフォームを着用しているのでした(*ノv`*)

かわいいフェルトブローチとカラオケ♪

2018.04.20 |手芸
最近は寒暖差が激しくて着るものに困りますね(´;ω;`)

今日は久しぶりに昼食のご紹介を(^∇^)
豚小松菜炒め、ガレット、はるさめサラダでした♪
420食事

錦糸卵を焼いてくれたメンバーさんは、薄焼き卵初挑戦とは思えない程の腕前で!
色もとってもキレイでしょ?(´∀`σ)σ

ガレットのジャガイモも、スタッフが「爪楊枝くらいのサイズで!」とお伝えしただけなのに、その通りに切り分けてくださいました(*゚Q゚*)
これらの繊細なお仕事が、絶妙な食感を生み出し、もうどれも絶品!(*´∀`人 ♪
とってもおいしい昼食でした(* ´ ▽ ` *)


そして午後からは手芸プログラムでフェルトブローチを作りましたv(o゚∀゚o)v
フェルトブローチ1
どの作品もなんてかわいくてお上手なんでしょうか!!

そして…真ん中のネコちゃん~~~~~(((o(*゚▽゚*)o)))
ゆる~いカンジで癒されます(* ´ ▽ ` *)

花びらの色違いも素敵ですよね♪
2フェルトブローチ


そして今日は室内カラオケもありました♪
かなり人も多かったのですが、皆さん堂々たる歌いっぷり!!!

中森明菜、宇多田ヒカル、長渕剛、ゆず、シャ乱Q、杉良太郎などなど…名曲の数々で聞き惚れます!!
村下孝蔵の「初恋」もよかったなぁ(*≧∪≦)


そして皆さんからのあつ~~い要望で(笑)スタッフもハナミズキを熱唱(*^_^*)
室内カラオケ

大人数の前での歌唱はかなり緊張もあったとおもいます(ノ_<)
でもスタッフが一番緊張していたかも…(T_T)

来月も楽しみにお待ちしていますね♪

卓球をしました♪

2018.04.18 |スポーツ
雨もあがり、いいお天気です☀

デイケアでは午後から卓球プログラムですp(*^-^*)q

トーナメント方式の総当たり戦で7点先取の試合開始!
スタッフやメンバー関係なく、みんな本気の勝負です!!(*^_^*)

参加当初はラケットを握ったこともなかった方も、今では勝利の連続ですヽ(≧∀≦)ノ

卓球

ふとホワイトボードを見ると、かわいい卓球のイラスト発見!
メンバーさんのどなたかが書かれたようです…
ほっこり癒されますねぇ(* ´ ▽ ` *)



今日のSSTは少し工夫をこらして…

2018.04.17 |療法
雨という予報でしたが、夕方までなんとかお天気はもちました(*・`ω´・)ゞ

火曜日はSST~ソーシャルスキルトレーニング~の日ですヾ(o´∀`o)ノ

今日のSSTはいつもと少し趣向を変えて進行しました。
メンバーさんの中からお一人に、数分だけ進行をお願いしました。

悩まれた末…「自分自身、何かが変わるきっかけになればと思うので…やってみようかな…」と承諾をしていただきました(´ω`人)


当初、はじめの数分をお願いする予定でしたが、進行方法やお話が非常にお上手で!
結果、ウォーミングアップまでメインとして進行頂ける事になりました(ノ´▽`*)b☆

いつもの仲間が進行することで「皆で一緒につくるSST」に変わりました。(*ノ∪`*)
結果、進行役を担って下さったメンバーさんの人柄も手伝い、より参加しやすい雰囲気のSSTになりました。

緊張や不安もあった中、人前に出てプログラムを進行するという事は簡単ではなかったと思います。(ほんとに素晴らしい!!)
こうして新しい試みが成功に終われた事は、今後のSSTプログラムにおいても大きな一歩となりました。
本当にお疲れさまでした&ありがとうございました(*´~`*)


今後も参加者さん主体のプログラム作りが出来たら嬉しいなぁと思う一日でした(#^.^#)

音楽セラピー&つぶやき

2018.04.16 |つぶやき
雨もあがり今日は過ごしやすい一日になりましたね(^-^)/

造幣局の通り抜けがはじまりましたね!
メンバーさんの中でも、お花見に行かれた方がチラホラ(」*´∇`)」
で…お土産にと、おせんべいを頂きました♪
造幣せんべい
お金の形のおせんべい…おもしろいです( ^ω^ )
ありがとうございました♪


1階のディスプレイコーナーも春らしくリニューアルです(*´∀`人 ♪
玄関416

4階デイケアの看板も…5月の節句になりました♪
デイ看板

実はこの看板は、メンバーさんが作って下さったんですよ+゚。*(*´∀`*)*。゚+
パソコンを毎日コツコツ練習され、いつの間にかこんな技能まで習得されました!



そして午後からは音楽セラピーです。
416音楽セラピー


曇り空を吹き飛ばすように明るい 金谷先生のトークとピアノで、今日も楽しい音楽セラピーとなりました(o‘∀‘o)*:◦♪
楽器演奏では、3拍子・4拍子・2拍子とリズムを変え、曲に合わせて打楽器を鳴らしました。日頃あまり気にすることのない〇拍子…こんな風に教えてもらうと、すんなり体と頭に入ってくるものだなぁと音楽経験のないスタッフは感動しました\(//∇//)\


集団認知行動療法

2018.04.14 |療法
まだまだ朝夕は肌寒くて 何を着ようか迷いますね(*ノ∪`*)

昨日は集団認知行動療法プログラムでした。

今回のブログは、はじめてプログラム担当者が書いてみたいと思います(o‘∀‘o)*:◦♪
おてやわらかに(笑)


認知行動療法についてはこれまでもブログで紹介しましたが…
「しなやかに考えることで気持ちを軽くする」療法です(*^_^*)


皆さんの声をひろうと…
「暮らしに役立てられるといいな (*´v`)」 「偏ったうけとめ方をしがち… (*ノェノ) 変われるかな」
…と、こんな感じ(*´~`*)

自分助けができるように 皆さんで楽しく 技を身につけていきたいと思っています。



ではでは…皆さんと分かち合った話題の一部をご紹介♪


Q 『お腹のすいた人が 魚を釣った帰り道の人に出会って ただ魚をもらうだけでは一時しのぎです
また同じようなことが起こったら どうしますか?』

A 釣れる場所を教えてもらうb(’0’)d  
道具を揃える(*ノ∪`*) 
釣り方を教えてもらう(*^_^*)

そうか!  

自分だけだと スルーしてしまうことでも グループだから気づけることもあるんですねヽ(≧∀≦)ノ

つながるって大事やわあ。 
面倒なこともあるけどね。
グループは生き物。

認知行動療法

皆さんと 分かち合っていきたいなぁ…と常々思いながらプログラムを今日も作るのでしたp(*^-^*)q






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Author:tsutsumidaycare
城東区つつみクリニックのデイケアです。
月、火、水、金、土にクリニックの4階にてさまざまなプログラムを行っています。
デイケアでの活動を楽しく紹介します。

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