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集団認知行動療法

まだまだ朝夕は肌寒くて 何を着ようか迷いますね(*ノ∪`*)昨日は集団認知行動療法プログラムでした。今回のブログは、はじめてプログラム担当者が書いてみたいと思います(o‘∀‘o)*:◦♪おてやわらかに(笑)認知行動療法についてはこれまでもブログで紹介しましたが…「しなやかに考えることで気持ちを軽くする」療法です(*^_^*)皆さんの声をひろうと…「暮らしに役立てられるといいな (*´v`)」 「偏ったうけとめ方をしがち… (*ノェノ)...