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ビギナープログラムでボッチャをしました♪



最近蒸し暑い日が続きますね(-_-;)


今日のビギナープログラムは室内スポーツの日でした!
アロマストレッチ、卓球、ダーツ、ボッチャ、風船バレーなど...
何をするかは参加者の皆さんの多数決で決まります(。-∀-)

今日はアロマストレッチとボッチャに決まりました♪

アロマストレッチはアロマオイルを手に付けて、手や顔をマッサージしたり、腹式呼吸をします。
ヒーリングミュージックを聞きながらゆったりした時間を過ごします。

今回のアロマはオレンジ&ラベンダーでした♪
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「夜にゆったり」と書いていますが、お昼でもゆったりできました(*^_^*)
このアロマの組み合わせは認知症予防の効果もあるのだとか...!


アロマストレッチの後はボッチャをしました!
ボッチャとはパラリンピックの正式種目で、ルールはカーリングによく似ています。
ジャックボール(目標球)と呼ばれる白いボールに、赤・青それぞれ6球ずつボールを投げる、転がすなどしながら競い、最終的に近い方が勝利するというもの(^-^)


今日は2人1組となり、総当たり戦を行いました!
試合展開も早く、1球1球投げるたびに「うまい!」「すごい!」などの歓声が沸き上がりますヽ(≧∀≦)ノ
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判定が難しい場面もあり、そういった場合は審判を含めた数人で協議します。
「赤の方が近いんちゃう?」「青ちゃうかな?」と話すのも楽しい時間なんです(*´v`)
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自分が試合をしていない時でも「かんばれー!」などの応援や「こうした方がいいよ!」などのアドバイスもあり、どんよりした天気を吹き飛ばすくらい盛り上がったボッチャの時間となりました(^∇^)ノ