みなさんへ

今週は暖かい日が続きましたね。
寒暖差も激しく、日々の体調管理が難しくなっていますが、いかがお過ごしですか？


テレビを付ければ、コロナウイルス感染拡大や第三波がきている等、不安なニュースが流れています。マスクの着用、外出や外食を控える等今までの生活が送れなくなって、もうすぐ1年が経とうとしています。


コロナになったらどうしよう…
いつまで続くの？
これからどうなるんだろう…
いろんな不安が絶えない日々が続き、心身共に疲れると思います。


眠れない、普段より疲れる、イライラする、落ち着かないなど…

そんな時はどうかおひとりで悩まずにご連絡をください。
悩みや不安を軽くできる方法を一緒に考えたいと思っています。


先の見えない日々は続きますが、なんとか一緒に乗り越えていきましょうね。