集団認知行動療法
まだまだ朝夕は肌寒くて 何を着ようか迷いますね(*ノ∪`*)
昨日は集団認知行動療法プログラムでした。
今回のブログは、はじめてプログラム担当者が書いてみたいと思います(o‘∀‘o)*:◦♪
おてやわらかに(笑)
認知行動療法についてはこれまでもブログで紹介しましたが…
「しなやかに考えることで気持ちを軽くする」療法です(*^_^*)
皆さんの声をひろうと…
「暮らしに役立てられるといいな (*´v`)」 「偏ったうけとめ方をしがち… (*ノェノ) 変われるかな」
…と、こんな感じ(*´~`*)
自分助けができるように 皆さんで楽しく 技を身につけていきたいと思っています。
ではでは…皆さんと分かち合った話題の一部をご紹介♪
Q 『お腹のすいた人が 魚を釣った帰り道の人に出会って ただ魚をもらうだけでは一時しのぎです
また同じようなことが起こったら どうしますか?』
A 釣れる場所を教えてもらうb(’0’)d
道具を揃える(*ノ∪`*)
釣り方を教えてもらう(*^_^*)
そうか!
自分だけだと スルーしてしまうことでも グループだから気づけることもあるんですねヽ(≧∀≦)ノ
つながるって大事やわあ。
面倒なこともあるけどね。
グループは生き物。

皆さんと 分かち合っていきたいなぁ…と常々思いながらプログラムを今日も作るのでしたp(*^-^*)q
昨日は集団認知行動療法プログラムでした。
今回のブログは、はじめてプログラム担当者が書いてみたいと思います(o‘∀‘o)*:◦♪
おてやわらかに(笑)
認知行動療法についてはこれまでもブログで紹介しましたが…
「しなやかに考えることで気持ちを軽くする」療法です(*^_^*)
皆さんの声をひろうと…
「暮らしに役立てられるといいな (*´v`)」 「偏ったうけとめ方をしがち… (*ノェノ) 変われるかな」
…と、こんな感じ(*´~`*)
自分助けができるように 皆さんで楽しく 技を身につけていきたいと思っています。
ではでは…皆さんと分かち合った話題の一部をご紹介♪
Q 『お腹のすいた人が 魚を釣った帰り道の人に出会って ただ魚をもらうだけでは一時しのぎです
また同じようなことが起こったら どうしますか?』
A 釣れる場所を教えてもらうb(’0’)d
道具を揃える(*ノ∪`*)
釣り方を教えてもらう(*^_^*)
そうか!
自分だけだと スルーしてしまうことでも グループだから気づけることもあるんですねヽ(≧∀≦)ノ
つながるって大事やわあ。
面倒なこともあるけどね。
グループは生き物。

皆さんと 分かち合っていきたいなぁ…と常々思いながらプログラムを今日も作るのでしたp(*^-^*)q