椅子ヨガに挑戦！

今日は夕方から激しい雨が降りました(Ｔ＿Ｔ)
みなさん洗濯物など大丈夫でしたか？？

今日のランチはししゃもメイン！ししゃもの南蛮漬けです♪
お魚って中々食べる機会がないので嬉しいですね(*ﾉ∪｀*)


そして今日の写真は、２人のメンバーさんが撮影してくださいました♪

「せっかくなので、２枚とも載せちゃいます(´pωq`)

正面からパシャリ


ナナメからパシャリ


どちらも美味しそうでしょ？|дﾟ)ﾁﾗｯ


そして午後からは新企画！椅子ヨガです♪





椅子があればすぐに出来るヨガに参加者も多数！
ヨガだけでなく、瞑想やストレッチも取り入れました。


ディフューザーでラベンダーの香りを焚きながら素敵な時間を過ごしました(#^.^#)

「なんか身体がちょっと楽になったわ～」と大好評！！


機会があれば、ぜひ第二弾を企画したいなぁ(*ﾟｪﾟ*)